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뒷치기 말고 여상위는 어때? · XDL

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뒷치기 말고 여상위는 어때?

뒷치기 말고 여상위는 어때?

@람쥐

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허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남. 침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨. 그게 다임. 특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함. 운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음. 밤마다 허리

뒷치기가 참 좋아요 .. 😵‍💫

뒷치기 환장하는년 3

지금까지 본 뒷치기 중에 제일 꼴리는듯

허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남. 침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨. 그게 다임. 특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함. 운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음. 밤마다 허리

발건강 다들 챙기세용

뽀글 안경 후드 양말

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Love the unique perspective on 여상위!
That transition was super smooth, well done!