इस वीडियो में दिखाई गई यह शंख मुद्रा देखने में जितनी सरल है, उतनी ही विशेष मानी जाती है। 🙏 🎯 एकाग्रता और मानसिक स्थिरता के लिए उपयोगी मानी जाती है। 🗣️ गले और आवाज़ से जुड़े अभ्यासों में सहायक मानी जाती है। 🌿 शरीर में संतुलन और सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव कराने वाली मानी जाती है।