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在下略会一些棍术 · XDL

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在下略会一些棍术

在下略会一些棍术

@Zander

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兄弟们，去练瑜伽吧～

@咕咚一下沦陷

棍棍身材也太好了吧，铲子🪏是真性福

这是早期的马眼棒教学实操部分。很多朋友问的下半段。我最近会重新整理一个简单的版本，不然太长了，，没人能坚持到最后…

@kantandui 在健身间歇的时候刷推特，殊不知被身后的镜子🪞出卖了，@Milly_dad 跟我说练习拳击🥊缺个靶子，答应之后换了场地，貌似跟想象中的靶子不一样呢…… #拳交 #双拳 #脚交 #深拳 #快拳 #肌肉男

@勘探队（深圳）

分享含亮老师武术，展示虎头双钩功夫，太帅了。

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