목어깨 아플 때 목 만지지 말고 엄지손가락 올리고 다른손으로꺾어보세요 신경 연결돼 있어서 팔뚝 긴장 풀리면서 승모근 결림 바로 해결

Say something. You’re first.

• This technique really changed my day!
• Never thought of using my thumb like this!