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Estiramientos 🍑

Estiramientos 🍑

@Ricardo Duran

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Sección de 🍑

Recuerden la importancia de un buen estiramiento antes de ir al gym 🔥

@Ana Sofia Pulgarin Gonzalez

¿cansado precioso o nuevo ritual de estiramiento?

Buenos dias.... 🍑 Hip Thrust en máquina: uno de los mejores ejercicios para desarrollar glúteos fuertes y firmes. Trabaja principalmente el glúteo mayor, con apoyo de los isquiotibiales y el core para una mayor estabilidad. 💪🔥

It’s fitness time ! Practice your stretching skills correctly to do that kind of things 😍🍑

@Chiara Kitsune

Ya está en P4TR30N la 3ra sesión de mi serie: Yoga de 15 min para flexibilidad en cadera. 🧘🏽‍♀️ Recuerda que iniciamos desde nivel 1, así que si eres principiante, esta serie es ideal para ti. Te dejo el link en los comentarios 🙌🏼

Daily stretch needed 🥰🤷🏽‍♀️

@TS blasian only page !

streches are important

Estiramientos 🍑 · XDL

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