Home Explore Library Help

Search the archive⌘K

A living room for X videos. Grab, watch, keep.

PRODUCT

Explore
Library
Settings

LEARN

Field notes
Help & FAQ

LEGAL

Terms of Use
Privacy Policy
Report content

© 2026 XDL · Built for the den

نادي خاص تمرين خاص مدرب خاص مقطع خاص · XDL

Home
Explore
نادي خاص تمرين خاص مدرب خاص مقطع خاص

نادي خاص تمرين خاص مدرب خاص مقطع خاص

@unknown

1 grabs

Up next

TUNED TO THIS CLIP

مدرب ياباني يقدم اهم التمارين الذي يجب القيام بها لتمدد دوران الورك للوقاية من ألم الركبة

تدريب على تقوية البطن من المنزل 🏠💪 ما تحتاج أدوات ولا نادي، طبق تمرين 4x20 وركز على الأداء الصحيح عشان تشوف الفرق في جسمك. الاستمرارية هي اللي تصنع النتيجة اللي تطمح لها. 🚀

@رياضة منزلية

تمارين منزلية للياقة و شد الجسم

@حقائق مذهلة

مدربها روضها برمحه الاسود 🦾🔥🔥🔥

@᷂سوداني ᷂الرياض 🏿

احلى تمرين

يخربيت الGYM وسنينه😏مدرب ايه ده اللى تخلى مراتك تروحله يا واد يدربها فى انصاص الليالى🙄 ادى اخرة التسيب 😗خليك انت مع اصحابك على القهوة ومراتك بتتدرب😒جاتك وكسة توكسك يا دلدول اه صحيح متنساش فلوس الاشتراك علشان بكرة 20 فى الشهر💋

مدرب مختص ينشر هذه مجموعة حركات بسيطة ستغير استقامة رقبتك وتنهي الم الظهر والكتفين

@محتوى إثرائي

مدرب مختص ينشر سر الصدر الفولاذي : "5 تمارين لتفجير عضلات الصدر في المنزل "✨

@محتوى إثرائي

No comments yet

Write a comment

Sign in with X to post

Say something. You’re first.