3.29 粗黄金 依旧是2天的量 用黄金给你深喉 爱吃颗粒的可以吃玉米金针菇 吃桑葚海带黑米会变黑 吃红心火龙果胡萝卜会变红 多吃碳水会变成型 早餐吃的多黄金变的多且干