Home Explore Library Help

Search the archive⌘K

A living room for X videos. Grab, watch, keep.

PRODUCT

Explore
Library
Settings

LEARN

Field notes
Help & FAQ

LEGAL

Terms of Use
Privacy Policy
Report content

© 2026 XDL · Built for the den

عضلة منسيه بس بتغير بحياتك خصوصا الي تمرنون · XDL

Home
Explore
عضلة منسيه بس بتغير بحياتك خصوصا الي تمرنون

عضلة منسيه بس بتغير بحياتك خصوصا الي تمرنون

@unknown

1 grabs

Up next

TUNED TO THIS CLIP

عضلات السمانة عندك مو عنيدة، أنت بس عمرك ما جلست بالوضعية اللي تشتغل فيها فعلًا. احفظها لجلسة التمرين الجاية.

@MAJED | ماجــد

عضلات صدرك مقوية قلبك 😂😂💪

@ꨄ 🅜edhat ㋛シ

تمرين منزلي ممتاز لتطوير عضلات الصدر وبنائها بدون معدات 💯✨

@رياضة منزلية

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح انحناء الرقبة و تخفيف الألم

عقلك، قلبك، وجسدك.. كلها عضلات يمكنك تدريبها. فما الذي تتمرن عليه اليوم؟

@كتاب وبس

نفسك انا طبعا تعيش حياتك مع اللى تسمعك الكلام ده كل يوم .. ترجع اخر اليوم كده تفتح دولاب اللعب بتاعتها .. وتلاقي كرامتك وشرفك وقيمتك وحياتك مرميين كده قدامها وتبقى مش عارفة تلعب بإيه ولا إيه .. عشان فيه مهزأ باع نفسه ليها بتمن رخيص اوي .. ارخص من جزمتها القديمة .. صح يا دلدول؟

@Toty the queen

حركات بسيطة تساعدك في تصحيح انحناء الرقبة و تخفيف الألم

@صحة و لياقة

عايزها توسع طبيعي لمتيجي تدخلي صابعك بدون الم او خياره هتعملي تمرين ده هتلعبي ف زبك بتاع 3 دقايق وتخليه يقف خالص وبعدين تسبيه لحد ميرجع ينام هتلاقي عسل نزل منه تاخديه وتدهني خرمك بيه كرري العملية اكتر من مره حرفيا هيبقي كس مش خرم طيز هيبق طري فشخ دخول سهل

No comments yet

Write a comment

Sign in with X to post

Say something. You’re first.