ひざを曲げた時に、パキパキ音が鳴る人… 要注意です!! 床の物を取ろうとしゃがんだ時やズボンを履こうとひざを曲げた時にひざがパキパキと鳴る人！ 痛くないからといって、放っておくと将来危険です⚠️ 1回じゃ変わらないけど、続けることで確実に変わる。 できる範囲でいい。 一緒に整えていこう。