Home Explore Library Help

Search the archive⌘K

A living room for X videos. Grab, watch, keep.

PRODUCT

Explore
Library
Settings

LEARN

Field notes
Help & FAQ

LEGAL

Terms of Use
Privacy Policy
Report content

© 2026 XDL · Built for the den

腰痛の人は今すぐして！ · XDL

Home
Explore
腰痛の人は今すぐして！

腰痛の人は今すぐして！

@やす先生@40代のセルフケア

1 grabs

Up next

TUNED TO THIS CLIP

ガチガチの腸腰筋がゆるむと、腰痛に効く！

@やす先生@40代のセルフケア

この腰振り耐えられそう…？

腰止まらなくなったらしいｗ

@株)独自取材

この腰振り耐えられそう…？

@ゆいてぇあ

これオレもよくやっている！自分の腰の痛みが軽減している

@鈴木一登/スポーツ鍼灸

腰痛も気になる。最近ちょっと太ってきた。でも、腰痛ケアとダイエットを別々にやるのは正直めんどくさい…。そんな人は、まず胸椎を動かすところから。胸椎ストレッチだけで痩せるわけではありません。でも、身体を動かしやすくして、そのままウォーキングや筋トレにつなげればOK。

@スギ│自宅でズボラに腰痛改善

テニス世界ランキング1位のアルカラスもやってる。これマジで腰痛にきく。これ始めてからぎっくり腰0になった。

@テニス6年生のインプレ日記

この腰振り耐えられそう…？

@みなみゆい

No comments yet

Write a comment

Sign in with X to post

Say something. You’re first.