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反り腰やぽっこりお腹、腰の重さが気になる方へ✨ 腸腰筋まわりをやさしく動かすエクササイズです。 無理のない範囲で続けることが大切😊 保存して7日間チャレンジしてみましょう📌 · XDL
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反り腰やぽっこりお腹、腰の重さが気になる方へ✨ 腸腰筋まわりをやさしく動かすエクササイズです。 …
反り腰やぽっこりお腹、腰の重さが気になる方へ✨ 腸腰筋まわりをやさしく動かすエクササイズです。 無理のない範囲で続けることが大切😊 保存して7日間チャレンジしてみましょう📌
@やす先生@40代のセルフケア
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