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筋トレの時の顔って、、、🙈 · XDL

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筋トレの時の顔って、、、🙈

筋トレの時の顔って、、、🙈

@阿部なつき

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TUNED TO THIS CLIP

笑顔で筋トレ、、🤣笑

@阿部なつき

筋トレしてたら死にかけた

筋トレがんばった💪🏻

実は”肩こり”は筋肉の使い過ぎではない。『頸椎7番』が後方にズレ→神経異常→肩に凝りを感じてるだけ。つまり、骨を戻さないと揉んでもストレッチしても戻っちゃう。たった1分！めっちゃスッキリする神ケア✨やってみて！姿勢も変わり、自律神経も整うよ☺️

@せぼねくん背骨専門トレーナー | SNS総フォロワー9万人

この腹筋お姉さんの筋トレエグい。めちゃめちゃキツイけど、一週間で縦線出た。

@きれーになぁれ。

筋肉乳動かしできるよ

顔の筋トレって正直なめてた🥹 フェイシャルヨガ続けてる人見ると、口元やフェイスラインの印象が全然違う✨ 1日数分でできるから、将来の自分のためにも始めてみよ👇🏻

@垢抜けの豆知識

猫背、巻き肩を一瞬で矯正する胸張りストレッチ◎ これ面白いほど背筋がバチバチに伸びてバカ気持ち良いし普通に背伸びするより何倍も楽になる！背中美人目指して頑張ろう！

@ダイエットは正義ちゃん

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