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この筋トレ、10回×3セット本気でやってみ。とにかく太もも・背中・二の腕が引き締まる上に、猫背・巻き肩も改善して姿勢まで良くなるから、モデルさんみたいな美しい体型になれるよ。 · XDL
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この筋トレ、10回×3セット本気でやってみ。とにかく太もも・背中・二の腕が引き締まる上に、猫背・巻き肩も改善して姿勢まで良くなるから、モデルさんみたいな美しい体型になれるよ。
@たくマッスル
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