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横から見たラインが綺麗な人。実は体がよく伸びる↓

横から見たラインが綺麗な人。実は体がよく伸びる↓

@さや

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これ、シルエット変わる。 20回×3セットだけなのに、下半身の見た目が明らかに変わってきた。脚はスッキリするし、お尻はキュッと上がって「脚長くなった？」って錯覚するくらい。まずは1週間。お尻のライン、変えてみて↓

ストレートネックの人、首ばかり伸ばしてない？実は硬いのは首じゃなくて胸かもしれない。胸が縮むと、肩が前に入る。肩が前に入ると、頭が前に出る。私が毎日やってるストレッチ↓

そのボディライン、すごく素敵ですね 🤩♥️✨ @RirisuAmano

@Ririsu Amano Videos (Fan Account)

腹筋美くびれBODYのグラインド

@シロウト選手権

そのボディライン、すごく素敵ですね 🤩♥️✨ @RirisuAmano

@Ririsu Amano Videos

すっごいボディライン😳🖤 シャツもスカートもピチピチだ！

@木村愛心(あこ)Ako

そのボディライン、すごく素敵ですね 🤩♥️✨ @RirisuAmano

@Ririsu Amano Videos

これ、X見てる人ほどやった方がいい。スマホを見続けると、肩が前に入る⤵︎ 胸も脇もガチガチになる⤵︎ その姿勢、首が短く見えて背中まで丸く見えます。これをゆっくり10回。胸・肩・脇・背中をまとめて伸ばす。 ✔️胸元が開く。 ✔️二の腕〜背中のラインもスッキリ見える。

@つがさん | ファッション×モテ学

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Love the fluidity of those movements!
Such an elegant posture, wow!

横から見たラインが綺麗な人。実は体がよく伸びる↓ · XDL