Home Explore Library Help

Search the archive⌘K

A living room for X videos. Grab, watch, keep.

PRODUCT

Explore
Library
Settings

LEARN

Field notes
Help & FAQ

LEGAL

Terms of Use
Privacy Policy
Report content

© 2026 XDL · Built for the den

プロが教える肩こり特化型マッサージ↓ · XDL

Home
Explore
プロが教える肩こり特化型マッサージ↓

プロが教える肩こり特化型マッサージ↓

@𓂃̨室長さん

1 grabs

Up next

TUNED TO THIS CLIP

按摩師さんがレクチャーしてた背面マッサージ。メンQクリーム塗りながらこの手順やると誰でも上達してヘトヘトだった体が全回復する。肩、背中、腰の疲労感吹き飛ぶ↓

@𓂃̨室長さん

按摩師さんがレクチャーしてた背面マッサージ。メンQクリーム塗りながらこの手順やると誰でも上達してヘトヘトだった体が全回復する。肩、背中、腰の疲労感吹き飛ぶ↓

@𓂃̨室長さん

按摩師さんがレクチャーしてた背面マッサージ。メンQクリーム塗りながらこの手順やると誰でも上達してヘトヘトだった体が全回復する。肩、背中、腰の疲労感吹き飛ぶ↓

@𓂃̨室長さん

ハンドセラピーの先生がレクチャーしてたハンドマッサージの手順。押すと気持ち良いツボがわかりやすく書いてあって再現しやすい。ハンドローション塗りながらやると指の浮腫みも取れるし、人にやってもらうと秒で寝落ちする↓

@𓂃̨室長さん

肩こりの癒着を剥がすセルフ筋膜リリース🏋🏻

@𓂃̨室長さん

姿勢矯正のトレーナーさんに「腰が楽になる」て教わった反り腰改善ストレッチ。骨盤の位置が矯正されて背中まで張ってた筋肉の緊張がやわらぐ。重だるかった腰周りが軽くなる↓

@𓂃̨室長さん

吐きそうなぐらいひどい首肩こり。マッサージ薬塗りながらこういう感じでほぐしてあげると重だるさがスーッと引いて楽になる↓

@𓂃̨室長さん

メディカルトレーナーさんがやってた体幹回旋ストレッチ。壁を使ってこうやって捻るとデスクワークで凝り固まった背中や腰が一気にほぐれる。ボキボキ音鳴るぐらい関節が動いてめちゃくちゃ気持ち良い↓

@𓂃̨室長さん

No comments yet

Write a comment

Sign in with X to post

Say something. You’re first.