仕事の疲れが週末に爆発して腰がだるいんだけど、整体師さんの腸腰筋ストレッチやると楽になる。 張ってた腰周りの筋肉が徐々にほぐれて気持ち良い…揉みほぐされたいトリガーポイントにジワジワ効く↓