ストレートネックの人、首ばかり伸ばしてない？ 実は硬いのは首じゃなくて胸かもしれない。 胸が縮むと、肩が前に入る。 肩が前に入ると、頭が前に出る。 私が毎日やってるストレッチ↓

Say something. You’re first.

• That stretch looks super effective!
• Love the focus on chest flexibility!